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我怎样才能让我的宝宝早睡?

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宝宝应该在出生后开始养成良好的睡眠习惯。
获得充足的睡眠是确保宝宝正常生长发育的必要条件之一。
宝宝越小,睡眠时间越长。
随着月亮的老化,睡眠时间变短。
宝宝的神经系统发育尚不完善,情绪活动持续很长时间,大脑容易疲劳,所以宝宝应该睡得足够。
在睡眠期间,婴儿的身体活动减弱,肌肉放松,呼吸率降低,大脑休息,储存和使用能量。否则,它不仅会影响婴儿的生长发育,还会降低抵抗力并导致疾病。
为了给宝宝养成良好的睡眠习惯,您需要注意以下几点。
首先,让我们为您的宝宝创造一个良好的睡眠环境。
房间很凉爽,光线很暗。
有盖的是轻,柔软和干燥。
请在宝宝上床前小便。
第二,睡前不要太兴奋,不要过头。
确保宝宝太兴奋不能入睡。
第三,我们必须养成宝宝的习惯,让宝宝自动入睡,并减少成年人陪伴他们的时间。
否则,在婴儿成为习惯后,没有人拒绝入睡,成年人就会跑掉。
第四,必须有一定的睡眠时间和次数。
不要在晚上炫耀你的宝宝。
白天睡眠时间应适当,以免影响夜间睡眠。
百度知道用户2013-10-2612:19
宝宝知道如何提醒他:答案仅仅是冲浪者的贡献作为参考。